مشاوره کنکور تجربی تلگرام بهترین مشاور تحصیلی تلفنی ایران مشاور برنامه ریزی درسی رتبه های برتر مشاوره آنلاین انسانی کنکوری

شرایط مکان و موقعیت مناسب برای مطالعه

اگه میخواهید مدت زمانی که برای مطالعه و درس خوندن صرف می کنید بیشترین بازدهی رو داشته باشه باید در مکان و موقعیتی مطالعه کنید که شرایط گفته شده در این مقاله رو داشته باشه.

 

 

منظم و مرتب بودن اتاق مطالعه

یک آزمایش جالب از دو نفر که هوش و سطح یادگیریشون برابر بود گرفتن و ازشون خواستن که هر دو یک مطلب کاملا یکسان رو مطالعه کنن و هر وقت مطالعه تموم شد از اتاق بیان بیرون و به سوالاتی که از اون مطلب طرح شده جواب بدن. یکیشون رو فرستادن داخل یک اتاق منظم و تمیز و یکی دیگه رو فرستادن داخل یک اتاق درهم و برهم و بی نظم. نتیجه ای که به دست اومد این بود که فرد داخل اتاق منظم زودتر از اتاق اومد بیرون و همه سوالاتی که اون محقق ها طرح کرده بودن رو جواب داد درحالیکه فرد داخل اتاق نامظنم هم دیرتر از اتاق خارج شد و هم فقط تونست نصف سوالات رو جواب بده. این آزمایش علمی نشون میده که منظم و مرتب بودن اتاق محل مطالعه چقدر در سرعت مطالعه و کیفیت مطالعه تاثیر داره.

 

خالی بودن اتاق از وسایل تحریک کننده

محل مطالعه شما باید فقط و فقط جای مطاعه باشه و چیزهایی مثل لپ تاپ، کنسول بازی، موبایل حتی ساده، پوسترهای بزرگ و جذاب و حتی پتو و بالش و چیزهایی که شما رو یاد خواب میندازه خالی باشه. کلا هر چیزی که شما رو تحریک کنه از مطالعه رو متوقف کنید باید در اتاق مطالعه دور از دسترستون باشه.

 

نور کافی اتاق مطالعه

تنها راهی که اطلاعات وارد ذهن شما میشه چشم هاتون هست چون با چشم مطالعه می کنید و چشم هم نیاز به نور داره. اگه اتاق مطالعه تاریک و کم نور باشه چشم زود خسته میشه و بی حال میشین. همین بازدهی مطالعه رو میاره پایین. پس حتما اتاقتون باید نور کافی داشته باشه. حتی الامکان از نور طبیعی یا نور لامپ اتاق استفاده کنید نه از چراغ مطالعه.

 

گرما و سرمای اتاق مطالعه

اتاق مطالعه نه باید خیلی سرد باشه و نه خیلی گرم. هر دو حالت تمرکز رو مختل میکنن و بازدهی مطالعه رو پایین میارن.

 

هر چه لازم دارید در دسترس بگذارید

وقتی قراره مثلا یک ساعت ریاضی بخونید هرچی که ممکنه لازم داشته باشید جلوی دسستون یا روی میز مطالعه قرار بدید مثلا جزوه ریاضی، کتاب درسی یا کمک درسی تا مجبور نشید اگه وسط مطالعه نیاز پیدا کردید برید جزوه رو نگاه کنید از جاتون بلند بشین چون دور شدن از مکان مطالعه ممکنه شما رو سرگرم چیزهای دیگه کنه مثلا در این مسیر کسی رو ببینید صدای تلویزیون رو بشنوید که فیلم جالبی داره پخش میکنه جذب بشین و …

 

پشت میز درس بخوانید

حتی الامکان روی صندلی و پشت میز مطالعه کنید. نشستن روی زمین معمولا باعث خستگی زودرس میشه. ضمنا هیچ وقت در حالت دراز کش مطالعه نکنید.

طرز نشستن هم رو خستگی جسم و ساعات مطالعه تاثیر مستقیم داره. ضمنا جای نشستن نباید اونقدر نرم باشه که باعث خواب آلودگی بشه و نه اونقدر سفت باشه که باعث خستگی عضلات بشه.

 

بین مطالعه دراز بکشید و استراحت کنید

سعی کنید حداقل بعد از هر ۴۵ دقیقه یا یک ساعت مطالعه حتما چند دقیقه استراحت کنید. در حین استراحت برای خون رسانی بیشتر به مغز دراز بکشید و پاهاتون رو بالا ببرید و بگذارید روی چیزی که پاهاتون رو نگه داره. چشم هاتون رو ببنید و حتی الامکان به چیز خاصی فکر نکنید فقط استراحت کنید.

 

میان وعده شیرین بخورید

در حین مطالعه قند خون شما پایین میاد پس برای جبرانش باید در میان وعده هاتون چیزهای شیرین گلوکزدار مصرف کنید تا قند خون شما برای شروع دوباره مطالعه تنظیم بشه.

 

پرخوری نکنید

پرخوری کرندن باعث خواب آلودگی، بی حای و کسل شدن میشه. برای مطالعه باید سرحال باشید. پس پرخوری نکنید مخصوصا قبل از مطالعه.

ورود به فروشگاه فیلم کنکور

دانلود بهترین فیلم های کنکوری سی دی افبا دروس دبیرستان مشاوران 100 محصولات آفبا دی وی دی آموزشی کنکور

برای ثبت نام مشاوره تحصیلی کنکور کلیک کنید  

مشاور (رتبه برتر)شماره پیامک
محدثه نوربخش دانشجوی دندانپزشکی اراک رتبه 954 کنکور تجربی عضو گروه آموزشی مشاوران 100 مشاوره تلفنیمحدثه نوربخش

شماره پیامک: ۱۰۰۰۲۰۳۰۴۰۵۰۷۶

مشاهده اطلاعات
سید حسن حسینی رتبه 275 مشاوره کنکور ریاضی فیزیک دبیر ریاضی رشته ریاضی مشاور متوسطه اول برنامه ریزی پایه نهم تیزهوشانسیدحسن حسینی

شماره پیامک: ۱۰۰۰۲۰۳۰۴۰۵۰۱۴

مشاهده اطلاعات
عرفان شیوانی

شماره پیامک: ۱۰۰۰۲۰۳۰۴۰۵۰۸۶

مشاهده اطلاعات
دکتر غزل حسین پور رتبه 743 بهترین مشاور کنکور تجربی هزینه مشاوره تحصیلی کنکور مشاوره کنکور تلفنی برنامه ریزی کنکور پزشکیغزل حسین پور

شماره پیامک: ۱۰۰۰۲۰۳۰۴۰۵۰۹۷

مشاهده اطلاعات
سیما ایوبی شماره بهترین مشاور کنکور انسانی مشاوره کنکور انسانی نظام جدید برنامه ریزی برای کنکور انسانی مشاوره تحصیلی کنکورسیما ایوبی

شماره پیامک: ۱۰۰۰۲۰۳۰۴۰۵۰۷۹

مشاهده اطلاعات
سپیده فرجی رتبه 116 مشاوره کنکور تجربی پزشکی اصفهان مشاوران 100 مشاور برنامه ریزی درسی موفقیت در کنکور مشاوره تحصیلی تلفنیسپیده فرجی

شماره پیامک: ۱۰۰۰۲۰۳۰۴۰۵۰۹۳

مشاهده اطلاعات

ارتباط با رتبه های برتر:

 روش اول: شما می توانید «نام و نام خانوادگی + پایه تحصیلی + مدت زمان مورد نظر خود را برای دریافت برنامه ریزی و مشاوره» مستقیما به شماره پیامک ۱۴ رقمی مخصوص هر مشاور که در جدول بالا در کنار تصویر چهره وی درج شده است ارسال نمایید. متن پیامک و شماره تلفن همراه شما بلافاصله توسط همان مشاور دریافت خواهد شد و ایشان با شماره موبایل خود به درخواست شما پاسخ خواهند داد. طی اولین تماس تلفنی مشاور با شما شرایط، روش کار و هزینه مشاوره و برنامه ریزی بلند مدت به شما اعلام می گردد.

روش دوم: علاوه بر این، می توانید از طریق تماس با شماره تلفن ۹۱۰۳۵۳۶۳-۰۲۱ درخواست مشاوره و برنامه ریزی بلند مدت خود را به مسئول ثبت نام اعلام کنید و در صورت تمایل نام مشاور مورد نظر خود را نیز ذکر کنید تا پس از هماهنگی، همان مشاور در اولین فرصت برای پاسخگویی به درخواستتان با شما تماس بگیرد.

روش سوم: علاوه بر دو روش فوق، جهت ارتباط با رتبه های برتر کنکور (اعضای گروه آموزشی مشاوران ۱۰۰) می توانید درخواست برنامه ریزی و مشاوره بلند مدت خود را به آیدی moshaverane100_Admin@ در تلگرام ارسال کنید و در صورت تمایل نام مشاور مد نظر خود را نیز ذکر کنید.

دانلود برنامه اندروید مشاوران 100 کنکور

فروشگاه کنکور بهترین دی وی دی های آموزشی کنکور خرید دی وی دی کنکور تجربی سی دی آموزش دروس دبیرستان رشته تجربی فیلم آموزشی کنکور

کانال بهترین فیلم های آموزشی کنکور:

ورود به کانال تلگرام فیلم ها

درباره‌ی مشاوران 100

گروه آموزشی مشاوران 100 متشکل از رتبه های برتر کنکور در زمینه برنامه ریزی و مشاوره برای دانش آموزان و داوطلبان کنکور سراسری فعالیت دارد. همچنین این مجموعه با همکاری بهترین اساتید کنکور در کشور خدمات مربوط به فیلم های آموزشی دروس دبیرستان و کنکور نیز ارائه می نماید. کد احراز هویت مشاوران ۱۰۰ در سامانه ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی: ۱-۱-۷۲۱۳۳۶-۶۵-۳-۱
نام و نام خانوادگی کامل خود را وارد کنید
نشانی ایمیل شما برای دیگران نمایش داده نمی شود
شماره تلفن همراه شما برای دیگران نمایش داده نمی شود
3 نظر ثبت شده
Inline Feedbacks
View all comments
مصطفی
3 سال قبل

متاسفانه من اتاق جدا واسه مطالعه ندارم هر جای خونه هم برم باز صدای تلویزیون واطرافیان هست خانوادم پرجمعیته و بچه کوچک هم داریم
چکار کنم؟

آرمان
پاسخ به  مصطفی
3 سال قبل

منم همینجور بودم با خانوادم نشستم منطقی صحبت کردم گفتم اگه میخوایین رتبه خوب بیارم باید مراعات کنید این یک سال اتاق مطالعه ام ساکت باشه