روانشناسی

مشاوره تحصیلی تلفنی (غیر حضوری) یا حضوری؟ شماره تلفن بهترین مشاور کنکور

مشاوره تحصیلی تلفنی غیر حضوری

به چندین دلیل به دانش آموزان و کنکوری های عزیز توصیه می کنیم که حتی المقدور از مشاوره تحصیلی تلفنی (غیرحضوری) با شرایطی که در این صفحه توضیح خواهیم داد به جای مشاوره تحصیلی حضوری استفاده کنند. ضمنا هر کجای ایران که هستید برای ارتباط با رتبه های برتر کنکور جهت دریافت برنامه ریزی و مشاوره بلند مدت و اطلاع از شرایط و هزینه ها …

بیشتر بخوانید »

غذاهای تقویت کننده هوش و حافظه: خوراکی هایی برای افزایش ضریب هوشی

غذاهای تقویت کننده هوش و حافظه برای درس خواندن

 روش های مختلفی برای تغذیه مغز و تقویت هوش و حافظه از راه مصرف مواد غذایی وجود دارد ولی مغز انسان برای ایجاد و حفظ ساختارهای متعدد عصبی خود، بیشتر به بعضی مواد غذایی خاص مانند کربوهیدرات های پیچیده نیاز دارد. در این صفحه به بعضی خوراکی ها و غذاهای تقویت کننده هوش و حافظه که لازمه درس خواندن برای کنکور است اشاره خواهیم کرد: …

بیشتر بخوانید »

افزایش تمرکز حواس حین مطالعه و درس خواندن برای کنکور

روش های افزایش تمرکز حین مطالعه

افزایش تمرکز حواس هنگام درس خواندن یکی از موارد واجب برای هر دانش آموز هست. بعضی ها وقتی درس میخونن مخصوصا اگه اون زمان با قلم و کاغذ و نوشتن درگیر نباشن ذهنشون میره سمت چیزهای دیگه و اصطلاحا دچار عدم تمرکز ذهن میشن. در این صفحه از سایت مشاوران ۱۰۰ راه های افزایش تمرکز برای بازدهی بالاتر مطالعه رو به شما معرفی می کنیم. …

بیشتر بخوانید »

زمان و حالت جسمی و روحی مناسب برای مطالعه

 وقتی خسته، عصبانی، یا حواس پرت هستیم و یا عجله داریم نباید درس بخونیم. وقتی مغز در حالت آرامش قرار داره یادگیری و کارآیی مغز بیشتره. وقتی هم که استرس داشته باشیم تلاش برای یادگیری بی فایده است. شاید ساعت ها اگه در حالت خستگی یا عصبانیت یا خواب آلودگی باشیم آخر شب درس بخونیم بازدهی یک ساعت درس خوندن اول صبح که سرحال و …

بیشتر بخوانید »

تکنیک های جلوگیری از فراموشی درس ها

تکنیک های جلوگیری از فراموشی درس ها .

شاید دیده باشید بعضی ها خوب میخونن و زیاد درس میخونن ولی در آزمون های آزمایشی و خود کنکور سراسری نتیجه ای که ازشون انتظار میره رو نمی گیرن. یک دلیل میتونه فراموشی مطالب باشه. این داوطلب ها ممکنه مطالب رو خونده باشن ولی به دلایلی الان فراموش کردن. تکنیک هایی وجود داره که میتونید جلوی فراموشی مطالب رو بگیرید یا سرعت فراموشی رو کندتر …

بیشتر بخوانید »

تندخوانی و افزایش سرعت مطالعه

تندخوانی و افزایش سرعت مطالعه .

خیلی ها فکر میکنن که اگه کند بخونن باعث میشه مطالب رو بهتر درک کنن در صورتی که کاملا برعکس هست. نباید واژه خوانی کنید بلکه باید عبارات خوانی کنید. انسان در یک نگاه میتونه ۶ کلمه و در یک ثانیه میتونه تا ۲۴ کلمه رو هم از یک متن استخراج کنه. از این نترسیم که ممکنه با تندخوانی یاد نگیرید و از عادت بد …

بیشتر بخوانید »

نقش ورزش در موفقیت تحصیلی

نقش ورزش در تحصیل

تحقیقات روانشناس ها در سراسر دنیا نشون داده که نوجوان هایی که مرتب ورزش میکنن به طور متوسط تو تحصیلشون نسبت به بقیه هم سن و سال هاشون موفق تر هستن. ورزش هم آدم رو بانشاط تر میکنه هم اکسیژن بیشتری به مغز میرسوه و کارآیی مغز رو بالاتر میبره. بهترین ورزش برا سلامتی جسم و روح و موفقیت در تحصیل که وقت زیادی هم …

بیشتر بخوانید »

تقویت حافظه و ماندگاری مطالب در ذهن

تقویت حافظه و ماندگاری مطالب در ذهن

یک داوطلب تجربی تا روز برگزاری کنکور سراسری چند هزار صفحه فقط کتاب درسی بخونه و البته تست و کتاب های کمک درسی هم باید بخونه و مسلط بر این همه مطلب بشه تا بتونه سر جلسه کنکور در حدود ۴ ساعت بهتر از چندصد هزار نفر رقیب به سوالات جواب بده. بنابرین حافظه این داوطلب سر جلسه کنکور باید یاری کنه که بتونه حجم …

بیشتر بخوانید »

برنامه های فضای مجازی: آری یا نه؟

برنامه های فضای مجازی آری یا نه؟

دغدغه خیلی از بچه های کنکوری و حتی پدر و مادرها این سال های اخیر شده استفاده زیاد بچه ها از گوشی و تبلت و وقت گذراندن در فضای مجازی و برنامه های چت و … نمیشه مطلقا گفت فضای مجازی خوبه یا مطلقا بد هست بلکه بستگی به میزان استفاده و نوع استفاده از این فضا داره. چند نکته خیلی مهم هست و باید …

بیشتر بخوانید »

شرایط مکان و موقعیت مناسب برای مطالعه

شرایط مکان و موقعیت مناسب برای مطالعه

اگه میخواهید مدت زمانی که برای مطالعه و درس خوندن صرف می کنید بیشترین بازدهی رو داشته باشه باید در مکان و موقعیتی مطالعه کنید که شرایط گفته شده در این مقاله رو داشته باشه. ابتدا باید مکان مناسب رو پیدا کنید و بعد شرایط مناسب برای مطالعه در اون مکان رو فراهم کنید. توصیه می کنیم قبل از مطالعه ادامه مطالب این مقاله، حتما …

بیشتر بخوانید »

درمان خیال پردازی در حین مطالعه

درمان خیال پردازی در حین مطالعه

بعضی ها وقتی دارن درس میخونن بعد از مدتی در حین مطالعه غرق در افکار و رویاپردازی شیرین درباره آیندشون میشن و گاهی این خیال پردازی ها اینقدر زیباست که ممکنه تا ساعت ها دانش آموز رو درگیر کنه. یک راه خیلی خوب برای جلوگیری از خیال پردازی در حین مطالعه «شرطی شدن» است: برای مطالعه یک مکان ثابت داشته باشید و عوضش نکنید. اگه …

بیشتر بخوانید »

حل مساله برگشت خوانی و وسواس در مطالعه

حل مساله برگشت خوانی و وسواس در مطالعه .

گاهی ممکنه یک دانش آموز یا داوطلب کنکور شروع کنه به درس خوندن اما هر چی که میخونه فکر میکنه یادش رفته و باید برگرده به عقب و دوباره بخونه! واسه همین روی یک مبحث وقت خیلی زیادی صرف میکنه و زمان رو از دست میده. به این میگن وسواس در مطالعه. دانش آموز وسواسی بعد از اینکه مطلبی رو میخونه تردید میکنه که آیا …

بیشتر بخوانید »

ساعات خواب مناسب برای دانش آموزان و پشت کنکوری ها

خواب

خواب خوب و کافى هم باعث تقویت حافظه و هم باعث سازمان دهى دوباره ى اطلاعات ذخیره شده در ذهن میشه. در شبانه روز بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید و برنامه درسیتون رو طوری تنظیم کنید که در هر شبانه روز حداقل این تعداد ساعات مختص خواب باشه. وقتی می خوابید مغز استراحت میکنه تا موقع بیداری بازدهی بیشتری داشته باشه. توصیه می کنیم …

بیشتر بخوانید »